30 septembrie 2018

Psihologul sportiv ca liant al cresterii performantei in fotbal

Pentru început, doresc să vă urez un bun venit în lumea mea – lumea psihologiei sportive! În cadrul fenomenului fotbalistic din lumea întreagă întâlnim o tipologie variată de spectatori şi telespectatori atraşi la rândul lor de interese şi aspiraţii diferite. Cei mai mulţi oameni care urmăresc meciurile de fotbal atât la televizor, cât şi pe stadioane, […]
10 iunie 2018

Tehnici imaginative si de vizualizare in sportul de performanta

Provocările la care este supus un sportiv implică atât nivelul fizic, cât și cel psihologic al acestuia. Performanța presupune antrenarea ambelor dimensiuni la un nivel cât mai înalt, neglijarea oricărui nivel ducând la neatingerea scopurilor propuse. Pregatirea mentală vizează multe aspecte, care trebuie luate în calcul: gestionarea eficientă a emoțiilor, capacitatea de concentrare, menținerea motivației, încrederea […]
29 aprilie 2018

Teama de a gresi in sport. Cum ne distrugem singuri increderea.

   Care este ”Sperietoarea” sportivilor de pretutindeni? Care este acel element din antrenamentul sau jocul lor, care trezește reacții atât de contrarii, atât de acute și atât de negative? Deseori, când am ocazia să urmăresc jocul de tenis, pe viu sau la televizor sau când urmăresc evoluția unui tenismen la antrenament sau, mai nou, când simulăm […]
17 februarie 2018

Efectele accidentarilor la sportivi, in plan emotional

Sub aspectul accidentarilor exista două categorii de sportivi: cei care au fost accidentați și cei care nu au fost accidentați INCĂ. Intr-un domeniu care ne suprasolicită fizic pentru a crește performanța, posibilitatea unei accidentări este foarte mare. Când activam și eu ca jucatoare de volei, de multe ori faceam ”glume” de genul „dacă nu ai avut […]
17 ianuarie 2018

Romania, incotro!?

Dacă facem o analiză a medaliilor olimpice, vom vedea că anul 2016, la Rio, țara noastră a avut același număr de medalii ca în 1952, la Helsinki, tot 4. Și vorbim despre o perioadă de tranziție a României, marcata de schimbările politice. Atunci, Iosif Sârbu lua singurul aur, la tir, Vasile Tiță, argint la box, un […]
26 noiembrie 2017

Cum ne sabotam singuri performanta in sport?

”De ce ți-e teamă, de aia nu scapi” Deseori am auzit la jucătorii cu care lucrez, vorba aceasta: ”voi avea un meci dificil, adversarul meu nu are nimic de pierdut”. La prima vedere, accepți afirmația aceasta, o iei necritic și ai impresia că este adevărată și logică; ca atare, o acceptăm fără a o procesa. Așa […]
20 noiembrie 2017

Psihologia sportului pentru antrenori

„Psihologia sportului pentru antrenori” nu conţine secrete sau lucruri magice, misterioase care ar putea transforma un sportiv fără abilităţi fizice deosebite, într-o vedetă a sportului internaţional. Informaţiile din această carte nu vor transforma pe cineva fără constituţia fizică potrivită în Novak Djokovic, Roger Federer sau Lionel Messi. Ce putem noi oferi este să sprijinim sportivul să […]
7 octombrie 2017

Simona si restul lumii

Simona Halep este demna de toata admiratia noastra, atat pentru faptul ca ne-a facut mandri sa avem o romanca in fruntea tenisului mondial, cat si pentru toate bucuriile pe care ni le-a adus, in ultimii ani. Am criticat-o, dupa infrangeri, atunci cand consideram noi ca putea obtine mai mult, am aplaudat-o, atunci cand am crezut ca […]
20 august 2017

Optimismul se invata! Rolul gândirii în atractia succesului în sport

Henry Ford spunea odată: ”fie crezi că poți; fie crezi că nu poți, ai dreptate”. La baza acțiunilor, succesului sau eșecului personal stă credința noastră în propriile puteri și abilități de reușită. Credința în capacitățile proprii are puterea de a transforma dorința și efortul în realitate. Cu cât este mai mare credința unui sportiv în propriile […]
27 mai 2017

Spaga si vointa de putere in sportul romanesc

De ce am ales acest titlu? Este simplu: uitati-va la tot ce se intampla in sportul romanesc si veti intelege singuri! Probabil ca v-ati saturat sa tot auziti scuze si argumente fatarnice care sa justifice situatia prin care trece sportul in ultima perioada, dar daca ati arunca o privire de sus in jos, veti observa ca, […]