26 noiembrie 2017

Cum ne sabotam singuri performanta in sport?

”De ce ți-e teamă, de aia nu scapi” Deseori am auzit la jucătorii cu care lucrez, vorba aceasta: ”voi avea un meci dificil, adversarul meu nu are nimic de pierdut”. La prima vedere, accepți afirmația aceasta, o iei necritic și ai impresia că este adevărată și logică; ca atare, o acceptăm fără a o procesa. Așa […]
20 noiembrie 2017

Psihologia sportului pentru antrenori

„Psihologia sportului pentru antrenori” nu conţine secrete sau lucruri magice, misterioase care ar putea transforma un sportiv fără abilităţi fizice deosebite, într-o vedetă a sportului internaţional. Informaţiile din această carte nu vor transforma pe cineva fără constituţia fizică potrivită în Novak Djokovic, Roger Federer sau Lionel Messi. Ce putem noi oferi este să sprijinim sportivul să […]
27 august 2017

Team building cu Asociația Fotbal Club Odorheiu Secuiesc

De când am intrat în lumea sportului ca psiholog, m-am lovit de multe obstacole, care constau în modul în care  oamenii, și din păcate jucătorii  și antrenorii percep un psiholog, respectiv importanța psihologiei sportului. Consider că sportul românesc are nevoie de ”plusul” adus de psiholog si unde altundeva am putea începe schimbarea, dacă nu la copii. […]
30 aprilie 2017

Pregateste-ti din timp viitorul!

Viata de sportiv nu dureaza vesnic si oricat de buni am fi, in ceea ce facem, vine un moment cand trebuie sa te opresti, pentru a lasa locul altora  sa duca mai departe stindardul performantei. Din pacate, insa, in Romania, tot mai multi sportivi se lasa surprinsi de momentul in care sportul le da semnale ca […]
9 aprilie 2017

Privarea copiilor de beneficiile sportului – consecinta practicilor educationale defectuoase

Am considerat ca fiind utila abordarea acestei teme dupa ce am ascultat povestirile mai multor familii…. Parinti cu ingrijorari diverse vis-a-vis de cei mici, printre cele mai comune fiind timpul indelungat petrecut de acestia pe gadgeturi, refugiul lor in spatial virtual, tulburarile de alimentatie, probleme legate de concentrare, tulburari de comportament, timiditate si retragere sociala sau […]
15 martie 2017

Emotiile si performanta sportiva

Când emoțiile preiau controlul Emoțiile joacă un rol central în sportul de performanță. Sentimentele sau emoțiile care generează determinarea de a atinge obiectivul propus, frustrarea unei ratări sau vinovăția în urma obținerii unui rezultat nedorit, au efecte asupra performanței sportivului. Emoția este o reacție internă la o situație reală sau imaginată, care, în cazul în care […]
24 ianuarie 2017

Jocul emotiilor din performanta sportiva. Emotiile negative.

Ai grijă ce dorești și mai ales cât de tare îți dorești, pentru a nu lăsa emoția să pună stăpânire pe tine! Ioan Popoviciu Deseori când vorbesc cu sportivii după anumite meciuri, fie câștigate, fie pierdute, mi se destăinuie că au avut printre adversari, emoțiile proprii pe care s-a întâmplat să nu și le poată controla. […]
11 ianuarie 2017

Jocul din mintea ta este decisiv

Se spune ca fiecare lucru a fost creat de doua ori. Prima data in minte, apoi in planul real. In domeniul sportului avem de-a face cu situatia in care un grup de participanti este expus aceleasi experiente, cu aceleasi obiective si cu presiune de acelasi fel pentru toti. In cadrul competitional insa, lucrurile iau o turnura […]