Educatie – Pagina 4 – Asociatia pentru Psihologia Sportului

2 februarie 2020

Gandirea contrafactuala in sportul de performanta

Importanța alternativelor contrafactuale în gestionarea emoțiilor din sportul de performanță. În cadrul competițiilor sportive există întotdeauna învinși și învingători, iar campionatele mondiale sau olimpiadele clasifică sportivii în medaliați cu aur, argint și bronz. Obținerea unei performanțe generează emoții mai intense atunci când aceasta este compatibilă cu scopul persoanei (Shah et.al., 1998). La nivel intuitiv, bucuria celor […]

31 ianuarie 2020

Rolul psihologului sportiv la competitii… si in afara acestora

Motto: Psihologia sportului este unde sunt sportivii Este unul din cazurile în care nu te ajută nimic din ceea ce ai în cabinet sau pe rafturile bibliotecii. Carțile se pot odihni liniștite. Pe lângă acest fapt, înainte de a porni către locul de desfășurare este necesar să te gândești bine dacă ai nevoie și de altceva […]

31 ianuarie 2020

De ce este nociv plasticul pentru organism

Astazi, mai mult ca oricand suntem cu totii constienti de cat de daunator este plasticul pentru natura. Oceane intregi sunt pline de plastic, tari intregi sunt poluate cu acest material, devenit din ce in ce mai prezent in viata noastra. Ce nu se spune si nu se stie cu adevarat este efectul plasticului asupra organismului uman. […]

26 ianuarie 2020

Nimic din ce este bun nu vine usor!

Această propoziție trebuie să sune bine în capul celor care vor rezultate deosebite în orice domeniu. Dacă dorim să atingem un scop, atunci trebuie să ni-l imaginăm ca pe un drum care începe din momentul stabilirii obiectivului (vizualizarea) și până în punctul în care îți atingi scopul (finalizarea). Pentru a ajunge să îți atingi scopurile e […]

21 ianuarie 2020

Incurajeaza-ti copilul sa faca sport

Sportul este un factor de armonizare și optimizare a dezvoltării copilului, ce poate fi practicat, atât la nivel de performanță, cât și la nivel de agrement, de timp liber. Atunci când orientăm un copil catre sport, trebuie să îl cunoaștem foarte bine și să fim atenți ce fel de sport i se potrivește: unul de echipă […]

8 ianuarie 2020

Vitamina C panaceu universal – mit sau realitate

Daca s-ar organiza un concurs de popularitate printre vitamine, cu siguranta vitamina C ar castiga, de departe, competitia. Acidul ascorbic, asa cum se mai numeste aceasta vitamina, este indispensabila omului, intrucat nu poate fi produs de catre organismul uman, deci trebuie sa vina din exterior, fie din alimentatie, fie prin folosirea suplimentelor cu vitamina C. Necesarul […]

15 decembrie 2019

Proteina noastra cea de toate zilele (partea 2)

“Eu nu mananc pui pentru ca e plin de hormoni”, “Trebuie sa ii dau copilului sa manance carne in fiecare zi, pentru a putea creste mare si puternic”. Ati auzit astfel de expresii destul de des, nu? Daca saptamana trecuta am discutat despre sursele mai putin sanatoase de proteine, precum carnea rosie si cea procesata, astazi […]

13 noiembrie 2019

Invata-ma sa pierd!

Fie că ești antrenor sau părinte, de multe ori trebuie să fii alături de sportivul sau copilul care se confruntă cu înfrângerea. Meciuri pierdute, concursuri necâștigate, probe nereușite, toate fac parte din viața de sportiv. Și atunci când se întâmplă, mulți sportivi se autoînvinuiesc, își repetă că nu sunt buni, că nu au valoare, se auto-sabotează. […]

8 septembrie 2019

ARTA FORMARII MENTALITATII DE CAMPION – curs de parenting sportiv

„Arta formarii mentalitatii de campion” este cursul de parenting sportiv conceput in sprijinul parintilor preocupati de performanta sportiva a propriilor copii. Weekendul viitor, pe data de 14 septembrie vom fi la Brasov, unde vom sustine, de la ora 9.00, pana seara la ora 18.00 teme de interes pentru cei pasionati de sport, implicati in viata sportiva […]

4 august 2019

”Greseala” și ”Reusita”, cei doi noi antrenori din echipa ta

O meditație despre valori corecte în sport Când un sportiv greșește una sau mai multe mingi, ceva în interiorul lui se frânge. Îi vezi frica, nervozitatea, rușinea, vinovăția, ezitarea, reacții emoționale și comportamentale diferite, dar toate având o coloratură negativă. Când același sportiv reușește una sau mai multe mingi, reacțiile sale emoționale și comportamentale trec pe […]